Cantidad de Fibra, dietética total en Hummus, preparada en el hogar
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Hummus, preparada en el hogar hay 4 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad
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Fibra, dietética total
Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Hummus, preparada en el hogar.
Corn salvado, crudo
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79 g
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79%
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Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)
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77.3 g
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77.3%
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Los hongos, las orejas de la nube, se secaron
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70.1 g
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70.1%
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Especias, polvo de curry
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53.2 g
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53.2%
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Especias, canela, planta
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53.1 g
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53.1%
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Especias, ajedrea, planta
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45.7 g
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45.7%
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Pinon nueces, asado (Navajo)
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43.4 g
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43.4%
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El salvado de trigo, el crudo
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42.8 g
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42.8%
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Especias, romero, se secaron
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42.6 g
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42.6%
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Especias, orégano, se secaron
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42.5 g
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42.5%
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Especias, semillas de cilantro
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41.9 g
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41.9%
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Especias, mejorana, se secaron
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40.3 g
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40.3%
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Especias, salvia, planta
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40.3 g
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40.3%
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Especias, semillas de hinojo
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39.8 g
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39.8%
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harina de algarroba
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39.8 g
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39.8%
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Especias, semillas de alcaravea
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38 g
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38%
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Especias, albahaca, se secaron
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37.7 g
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37.7%
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Especias, tomillo, se secaron
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37 g
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37%
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Cocoa, polvo seco, sin azúcar
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37 g
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37%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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36.7 g
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36.7%
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Hummus, preparada en el hogar
Hummus, preparada en el hogar es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Hummus, preparada en el hogar se enumeran a continuación.
Agua
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64.87 g
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64.87%
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La energía (calorías)
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177 kcal
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Energía (julios)
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742 kJ
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Proteína
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4.86 g
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4.86%
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lípido total (grasa)
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8.59 g
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8.59%
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Ceniza
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1.56 g
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1.56%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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20.12 g
|
20.12%
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Fibra, dietética total
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4 g
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4%
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Azúcares, total de
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0.27 g
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0.27%
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Calcio, Ca
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49 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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1.56 mg
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El magnesio, Mg
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29 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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110 mg
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0.11%
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Potasio, K
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173 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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242 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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1.09 mg
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Cobre, Cu
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0.224 mg
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El manganeso, Mn
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0.567 mg
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El selenio, Se
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2.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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7.9 mg
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0.01%
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Nutrientes en Hummus, preparada en el hogar